Atelier du 15 novembre au centre KA

Bonjour

Vous êtes souvent perdu dans vos pensées, des histoires qui vous empêchent d’avoir l’esprit clair ? Vous cherchez à être plus présent, à trouver des moyens pour vous détendre, pour faire face à vos émotions ?

La boussole des pensées est un outil concret pour se centrer, être plus relaxé et doux avec soi-même au quotidien. Il permet d’identifier simplement les pensées pour mieux s’en détacher. Cet atelier découverte vous présente une forme originale de méditation en mouvement. Accessible à tous. 45$ pour 3h, documentation incluse. de 9h à12h.

Au Centre KA

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