Méditations : programme 2015

2014 se termine.

En 2015 je propose un cours régulier de méditation pleine conscience.

Au Centre Ka

Un cours intensif hebdomadaire de janvier à juin, en alternance avec Carine Pedneault, professeure de Yoga.

Ce cours a pour but de mettre en place une pratique régulière et efficace de méditation pleine conscience. Pour débutants et avertis. La fréquence des séances permet de vraiment progresser. Ce sont des exercices simples qui sont faciles à utiliser à la maison. Venez l’essayer !

A partir du mercredi 5 janvier 2015

de 19h30 à 21h

458. 63e rue EST à Charlesbourg, Québec

Coût 300$ pour la session complète. Documents fournis. Possibilité de prendre une carte voir les tarifs ici.

Les inscriptions sont ouvertes au 418-929-9248 – lecentreka@gmail.com auprès de Kinna-Eve Demers

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Les ateliers de découverte continuent une fois par mois aux dates suivantes

  • 22 janvier
  • 19 février (haut ou bas)
  • 19 mars
  • 23 avril
  • 21 mai

Ces ateliers permettent de découvrir la méditation pleine conscience. Des exercices simples. Un atelier pour ceux qui veulent découvrir ou perfectionner leur pratique. Documents fournis. Enregistrement audio avec supplément de 5$.

Possibilité d’une date à l’extérieur (parc) en juin en plus.

Coût : 100$, paiement possible en trois versements. 25$ pour une séance unique. Contact nathalie.faure.trudel@gmail.com ou 418 317 5004.

Inscriptions ouvertes.

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