La souffrance est optionnelle quand je me laisse porter et toucher par la beauté de la vie en moi et autour de moi.

Se souvenir de qui je suis est essentiel. Le héron (Tarot de Jamie Sams et David Carsons, Medicine Cards) nous dit : es-tu un vaisseau ou es-tu la lumière, ou bien les deux ?

Je suis vaisseau qui transporte un être de lumière. Pour ce voyage, je dois prendre soin des deux.

Par des exercices (Qigong, étirements) et une alimentation appropriée à mes besoins.

Par un rituel qui peut impliquer musique, danses, chant, écriture, lecture de court texte inspirant.

Par le soin que je porte à mes relations et aux valeurs qui sous-tendent ma façon d’être reliée à ce qui m’entoure.

Richard Wagamese, Embers :

I am a traveller on a sacred journey through this one shining day

(je suis un voyageur qui chemine sur un chemin sacré une journée de plein soleil.)

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