Carolin Myss, auteure de l’anatomie de l’esprit et de différents ouvrages sur l’utilisation des archétypes personnels pour découvrir son chemin de vie, partage des réflexions sur son blog.

A sweet reprieve from madness (part 1 and part 2) résume les questions que nous devrions nous poser à des moments charnière de notre vie, avant d’entrer dans une dépression grave ou tout autre événement qui va nous forcer à nous arrêter.

Dans la première partie, elle mentionne que si nous ne sommes plus capables d’entrer dans notre silence intérieur pour trouver les réponses à nos questions, que nous nous laissons dominer par les distractions, comment trouverons-nous ce qui est essentiel, ce qui nous nourrit au plus profond, ce qui alimente l’essence même de notre vie ?

Le fameux hamster mental est le produit d’une société qui nous pousse à faire plusieurs choses à la fois. Les étudiants et jeunes adultes affectés par le trouble déficitaire d’attention sont de plus en plus nombreux. Pathologie ou plus simplement, adaptation à une société malade qui ne connaît plus les vertus du temps d’arrêt ?

La deuxième et dernière partie apporte plusieurs points de réflexion et d’action :

  1. S’engager à prendre un temps de silence et d’intériorisation, se laisser inspirer par des textes sacrés, inspirants et tirer de cette lecture un enseignement qui soit applicable dans les actions quotidiennes
  2. Envoyer de l’énergie positive autour de soi, être un vecteur de guérison pour d’autres.
  3. Écrire ce qui a besoin d’être changé, transformé chez soi. Ce qu’on ne veut plus dans sa vie, ses peurs. S’appliquer à le changer concrètement en prenant un problème à la fois.
  4. Entrer dans le calme pour entendre les réponses intérieures aux questions qu’on se pose.
  5. Faire la liste de ce qui donne de l’Espoir
  6. Si vous vivez vous une crise existentielle ou spirituelle, comment comptez vous passer au travers ?
  7. À quel point voulez-vous changer votre vie au point de mettre en place des éléments pour y parvenir concrètement ?

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