Une entrevue sur France Inter disponible en ligne.  Matthieu Ricard, bouddhiste et philosophe présente ici sa vision de la méditation de pleine conscience au fil de son expérience de vie. Passionnant.

Je cite : « Si l’être humain est capable de faire du sport ou d’apprendre à lire, à écrire, à jouer du piano… pourquoi ne pas s’entraîner à la bienveillance, à la présence attentive, à l’équilibre émotionnel et à la liberté intérieure ? Ça se muscle tout aussi bien. »

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