Il est souvent question de la nourriture dans la santé. Il est moins fréquent de voir des articles sur ce qu’on consomme émotionnellement et spirituellement. Alors même que je parlais de régime de mauvaises nouvelles dans un autre billet, je reviens ici sur cette notion de choix.

Pour savoir quoi choisir il est nécessaire de d’abord faire l’inventaire de ce qui est bon pour soi.

Quelques pistes données par Rob Brezsny dans sa lettre hebdomadaire (je cite et traduis ci-dessous)

« Qu’est-ce qui vous nourrit émotionnellement et spirituellement ?
Je ne parle pas de ce qui vous divertit, vous flatte ou distrait votre esprit des problèmes. Je fais référence aux influences qui vous rendent plus fort et des gens qui vous voient tel(le) que vous êtes, des situations qui vous ont enseigné des leçons de vie.
Je parle de la beauté qui régénère votre psyché et des symboles qui restaurent votre équilibre, des souvenirs qui nourrissent votre capacité à relever des défis. « 

Je vous invite à faire l’inventaire de ces talents précieux et à les cultiver.

WHAT NOURISHES YOU EMOTIONALLY AND SPIRITUALLY?
I’m not talking about what entertains you or flatters you or takes your mind off your problems. I’m referring to the influences that make you stronger and the people who see you for who you really are and the situations that teach you life-long lessons.
I mean the beauty that replenishes your psyche and the symbols that consistently restore your balance and the memories that keep feeding your ability to rise to each new challenge.
I invite you to take inventory of these precious assets. And then make a special point of nurturing them back.

Front Photo by Jametlene Reskp on Unsplash

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s