Chaque relation est unique. Jacques Salomé a développé depuis près de vingt ans la méthode ESPERE. Une technique de communication relationnelle qui permet de se respecter, de respecter l’autre et de dépolluer nos relations.

Le système SAPPE est à la base de la communication « normale » de tous les jours que nous utilisons sans y penser avec son entourage proche ou plus éloigné.

Il possède ces caractéristiques

Sourd
Aveugle
Pervers
Pernicieux
Énergétivore

C’est un système où on parle sur l’autre (comprenez qu’on pense à sa place)

Il utilise divers outils dont la culpabilisation, le maintien des relations dominant-dominé, etc..

 

Comment entretenir des relations saines ? Quelques pistes dans cette courte vidéo.

 

Et au quotidien, utiliser l’hygiène relationnelle pour éviter de transférer ce qui a été dit d’une relation à une autre.

 

Je reviendrai un peu plus en détail dans un prochain billet. Merci de postez vos questions en envoyant des commentaires.

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