Sur la méditation

"Distraits de notre être véritable, nous gaspillons d’ordinaire notre vie en occupations sans fin. La méditation, en revanche, est la voie qui nous ramène à nous-mêmes. Elle nous permet de faire l’expérience de notre être dans sa plénitude et de le savourer, au-delà de tout schéma habituel. Pris dans un tourbillon de hâte et d’agressivité, …

Marcher dans la beauté

Le chemin parfois se transformait en désert. Le paysage s'asséchait, la route semblait se mêler au paysage, les couleurs devenaient floues et les bruits incertains. Elle se frotta les yeux. Il était temps de s'arrêter pour la nuit. Elle posa son sac de randonnée et monta la tente. Elle avait allumé un petit feu pour …

Connection à la vie

Lecture : unité avec toute vie - Eckhart Tolle Finalement tout est simple et se résume en trois points. Prendre chaque moment en étant présent, connecté à ce qui se passe. Ménager des pauses en se centrant sur la respiration aussi souvent que possible. Être dans l'un de ces trois états lors de toute activité, …

Hygiène émotionnelle

Dans cette conférence TED inspirante, l'auteur Guy Winch parle de l'hygiène émotionnelle. En clair, comment s'occuper de nos émotions et la nécessité de leur accorder une place avant qu'elles ne se manifestent durement dans notre vie quotidienne. En anglais, sous-titres en français. https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene?

Pensée du jour

Par Jeff Brown via Rob Breszny SECRET HEROISM Jeff Brown says: Most of the greatest achievements on the planet are unknown to others — private overcomings, silent attempts at belief, re-opening a shattered heart. The real path of champions truly lies within — the transforming of suffering into expansion, the clearing of horrifying debris, the building of …

Sens de vie – toucher à la présence intérieure

Loin du fracas de la ville, à l’intérieur, vit une présence. Subtile, discrète, évanescente. Effrayée par le tumulte des pensées qui vont et viennent telles des autos pressées sur la voie rapide, elle disparaît. Dans le calme d’un temps d’arrêt, elle réapparaît. Conscience, fugace, qui s’imprime et s’envole. Qui observe et ne dit mot. Elle …