Bumpy road

La route a des bosses et des trous. Au Québec, le printemps est synonyme de trous dans l'asphalte routier. Les changements de températures extrêmes font craquer la couche noire pour laisser voir la terre en dessous. Quand la guérison psychologique embarque, qu'elle répond à la force qui pousse de l'intérieur, il se produit des bouleversements … Lire la suite de Bumpy road

Sur les pensées négatives

Rob Brezsny nous propose aujourd'hui d'avoir de la gratitude pour les pensées négatives... En suivant le conseil de Jack Kornfield. Ne les laissez pas vous posséder et évitez de supposer que vous devez agir pour vous en débarrasser. Alors que vous battre contre elles avec force ne les supprimera pas, essayez plutôt de rendre hommage … Lire la suite de Sur les pensées négatives

Gestion des émotions selon la médecine chinoise

Un très bel et bon article de Chrystel Herbeaux Del Pino, praticienne de Qigong et d'EFT sur la santé émotionnelle des femmes actives. Certains hommes pourraient aussi trouver des informations pertinentes, car les informations sur les liens entre organes et émotions sont valables pour tous.  Bonne lecture, c'est en français. A lire ici. Front picture https://pixabay.com/photo-594181/ … Lire la suite de Gestion des émotions selon la médecine chinoise

Libération

Il y a des moments dans la vie qui donnent l'impression d'être dans l'impasse, de tourner encore et encore dans la même boucle de pensées négatives, déprimantes. De retomber douloureusement dans la même ornière, sur son chemin. Il y a pourtant des indices, des petits cailloux qui, semés par la partie de soi qui voit … Lire la suite de Libération

Logique et émotion

Petit dialogue entre le Docteur McCoy et Spock aujourd'hui. "The release of emotions, M. Spock, is what keeps us healthy. Emotionally healthy, that is." "That may be, Doctor. However I have noted that the healthy release of emotion is frequently really unhealthy to those closest to you." _  Star Trek - Plato's stepchildren. "La libération des émotions, … Lire la suite de Logique et émotion

Ouvrir son coeur

Outil pour ouvrir son coeur 1. Reconnaissez que vous vous sentez perturbé, dépassé, déprimé ou sujet à toute autre émotion négative. 2. Reconnaissez que ce ne sont pas tant ces émotions qui vous font sentir épuisé ou bizarre que la signification que vous leur donnez. 3. Trouvez l'attitude d'ouverture du coeur en ressentant intentionnellement de … Lire la suite de Ouvrir son coeur